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1、 您好，养成良好的卫生习惯，每天清洁外阴和大腿，保持局部清洁；勤换内衣，勤洗衣服，勤洗被子，有利于恢复。

2、穿宽松的内衣，换成吸水性好的软棉。

3、不要使用别人的内衣、内裤和洗漱用品，避免直接接触患癣的病人和动物，以免感染。

4、积极治疗身体其他部位的癣疾，如手足癣、灰指甲、体癣等，以利治疗，防止复发。

5、避免吃辛辣刺激性食物和发制品，戒烟戒酒，饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果。

6、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。

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