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1、 摔跤：摔跤是蒙古族人民喜爱的运动，也是那达慕中不可或缺的项目。在蒙古语中，摔跤被称为“Bok O Bayledhu”，摔跤运动员被称为“Bok Qing”。蒙古摔跤有其独特的服装、规则和方法，所以也叫蒙古摔跤。

2、 赛马：蒙古高原盛产名蒙古马，跑得好，耐力强。自古以来，蒙古人就对马有着特殊的感情。蒙古人从小在马背上长大，都以有一个跑得快的人为荣。

3、 射箭：射箭是蒙古族传统的“男子铁人三项”之一，也是那达慕最早的活动之一。蒙古射箭比赛分为短程、骑马和远程三种，有25步、50步和100步。

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