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1、 你好，养乐多主要是一种乳酸菌饮料。

2、适量饮用养乐多能有效促进肠道内消化系统的分泌，从而帮助消化，具有健脾养胃的功效。

3、可以加速体内废物的排除，起到一定的降血压、降血脂的作用。

4、而且养乐多的钙离子含量很高，可以增加骨骼的强度，预防骨质疏松。

5、儿童饮用养乐多后，可以增加骨骼的强度，促进骨骼的生长，加速身体的发育。

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