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1、 你好，跑步机是用来跑步减肥的。

2、跑步是很好的减肥运动，所以跑步机减肥效果很好。

3、用跑步机跑步减肥，不要太快也不要太慢。

4、以自己的体力为前提，每天在跑步机上跑40分钟，注意适量运动。

5、希望我的回答能帮到你，祝你身体健康。

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