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1、 为了保持良好的身体抵抗力，在日常生活中，建议多参加体育活动，如球类运动、跑步等。

2、注意各种营养素的均衡摄入，做到不厌食、不挑食，保持心情愉快，避免焦虑、抑郁等负面情绪影响，保持规律的生活习惯，保证充足的睡眠，避免吸烟、饮酒、熬夜等不健康的生活习惯。

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