大家好,小问来为大家解答以上问题。怎样练气功 入门,怎样练气功这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 在告诉你运动和打坐的吐吸 静动的时候 一吸三吐,两吸六吐,三吸九吐相互循环 运动的时候,九吸三吐,六吸两吐,三吸一吐相互循环。
2、主要呼吸要达到腹肌收缩。
以上就是【怎样练气功 入门,怎样练气功】相关内容。
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