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1、 你好，低聚果糖大人小孩都可以吃。

2、低聚果糖对人体的作用：改善肠道菌群。

3、低聚果糖可以刺激结肠益生菌的产生，改善肠道微生态环境。

4、缓解便秘。

5、低聚果糖是水溶性膳食纤维，分子量小，能吸收水分，使粪便变软，容易排出，不会引起腹泻。

6、调节血脂。

7、低聚果糖有助于降低血脂。

8、这种效果是改善肠道菌群的结果。

9、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。

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