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1、 你好，头痛是一种常见的临床症状，通常局限于颅骨上部，包括眉弓、耳轮上缘、枕外隆凸上方线的疼痛。

2、把冰块放在冰袋里或者用毛巾包起来，敷在头痛的地方。

3、头部冷却的血管收缩后，症状自然会减轻。

4、如果条件允许，偏头痛发作时，不妨在黑暗安静的房间里休息一下。

5、一般来说，只要睡半个小时，偏头痛就会减轻。

6、适度按摩头部是缓解偏头痛的有效方法。

7、是太阳穴偏头痛按摩的重要穴位。

8、可以用食指按压，用拳头从太阳穴到发际线轻轻来回旋转。

9、绿茶中的物质对缓解偏头痛有效，可以适量饮用绿茶来克服严重的偏头痛。

10、瑜伽和冥想是治疗偏头痛的新方法。

11、可以买一张这种的CD，头疼的时候闭上眼睛跟着音乐打坐，让大自然和谐的声音让你忘记痛苦。

12、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。

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