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1、 您好，毛囊糠疹是一种慢性炎症性皮肤病，表现为坚硬的尖丘疹，中央有黑角栓，表面常密布毛茸茸的鳞屑。

2、不要吃辛辣刺激性食物。

3、牛羊肉是热腥的食物。

4、尽量不要吃海鲜，海鲜容易过敏。

5、禁止饮酒。

6、多吃绿色蔬菜或新鲜水果，多喝牛奶和豆浆。

7、希望以上回答能帮到你，祝你身体健康。

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