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1、 你好，首先根据症状，在医生的指导下，选择一种或多种药物联合应用的原则，平稳控制血压，因为只有平稳控制血压，才能减少很多并发症的发生。

2、除了定期服用降压药，一定要控制饮食中盐的摄入量，每天不要超过5到6克。

3、你要控制高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，吃一些降低血粘度、降血脂的食物，比如黑木耳。

4、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。

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