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1、 你好，河蟹又名大闸蟹，营养丰富，肉质鲜美。

2、它含有大量的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养物质。

3、它是一种高蛋白、低脂肪、低糖的食品，具有很好的滋补作用。

4、所含的脂肪大部分是不饱和脂肪酸，能促进血液系统和神经系统的发育，降低血脂。

5、富含钙、磷等微量元素，能维持体内血钙、血磷平衡。

6、经常食用可以促进人体发育，提高免疫力。

7、现代医学研究证明，河蟹中还含有一种几丁质物质，可以起到很好的抗癌作用。

8、如果当时死了，就不能吃了，容易引起腹泻等肠胃反应。

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