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1、 安眠药的成分是地西泮，有镇静、助眠、抗惊的作用。

2、失眠的原因有很多，压力、精神压力、心理等。

3、会严重影响生活和学习。

4、通常，病人应该放松。

5、睡觉前，他们可以喝一些牛奶帮助他们入睡，或者听音乐来缓解压力。

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