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1、 男性肾虚首先要到医院进行肾功能检查，确定肾虚的严重程度，在医生的指导下服用补肾药物进行治疗，如六味地黄丸，可以有效改善肾虚引起的盗汗、遗精等症状，还具有滋阴补肾的作用。

2、还可以吃一些补肾的食物来改善，比如：黑豆、黑芝麻、黑木耳等。

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