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1、 碱性食物主要有西红柿、西葫芦、哈密瓜等。

2、同时也可以吃一些坚果类食物，比如核桃、杏仁、瓜子等。

3、这些食物都含有碱性物质，可以补充你身体所需的营养。

4、这个阶段要注意饮食均衡，不要吃太多。

5、平时要养成良好的饮食习惯，可以适当运动，提高免疫力。

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