大家好,小问来为大家解答以上问题。为什么不能在晚上不能见到黑猫，为什么不能在晚上打坐这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、首先，要把坐位调整好，坐下感到很舒服就行。

2、然后三调：调身，调息，调心。

3、调身：全身做到松静自然，调息：呼吸做到深长细匀顺畅。

4、调心：心不外驰，排除杂念，默念观想阿弥陀佛！敬请参考。

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