大家好,小问来为大家解答以上问题。藕的作用与功效禁忌 吃藕前一定要看看，藕的作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、莲藕的功效

2、莲藕的美容功效

3、对于比较容易上火，生小痘痘的人，莲藕具有很好的凉血去热功效。

4、莲藕含有大量的膳食纤维和黏液蛋白，有利于帮助排泄废物，排出体内毒素。

5、莲藕还含有非常多的微量元素，帮助调整体内循环和新陈代谢。

6、莲藕的食用功效

7、如果你的胃口不好，可以试试吃几片藕，藕含有少量的鞣液，可以帮助键脾胃。

8、遇上拉肚子你也可以冲泡一杯藕粉来调理肠道环境，藕可以有效抑制体内的脂肪吸收，帮助止泻。

9、感冒咳嗽的你可以选择莲藕尖端的部分食用，帮助平喘止咳。

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