大家好,小问来为大家解答以上问题。34岁增高，增高4号这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、想增高时每个人的梦想，但我们要尊重科学，建议你先去医院拍个片子，看看骨缝线是否愈合，愈合的话，基本没有希望了，还没的话，说明还有希望，平时多补充钙锌食物或者药物，加强锻炼。

2、有条件的话喝牛奶，喝骨头汤。

3、希望对你有帮助。

4、至于增高药，不要太相信！。

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