大家好,小问来为大家解答以上问题。半月板轻微损伤怎么办?，半月板轻微损伤怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、半月板只有在靠近滑膜的外侧部分有血液供应，大部分部位是无血组织，主要靠关节液维持新陈代谢。

2、由于营养相对不足，一旦损伤，很难自行愈合。

3、服药、打针、贴膏药或理疗，只能暂时缓解症状，无根治效果。

4、时间长了，会继发创伤性关节炎，症状更加严重。

5、所以半月板损伤应引起重视，考虑手术治疗。

6、 少数特殊类型的半月板损伤可选择修补手术，绝大部分则行半月板切除。

7、切除损伤了 的半月板，膝关节症状可以消除或明显减轻。

8、随着时间推移，原位会长出类似半月板的结构来，虽然比原先正常的差些，但也具有其绝大部分功能。

9、 为了促进恢复，半月板手术前后，应刻苦进行股四头肌功能锻炼。

10、方法是，病人平卧床上，伸直下肢，用力将膝盖骨（髌骨）向上提，然后放松，反复用力。

11、或将下肢伸直抬起，放下，反复进行。

12、到一定程度后，还可在脚脖上挂一定重量的沙袋进行练习。

13、经过锻炼的股四头肌强壮有力，有利于保持关节稳定。

14、锻炼应在手术前就开始，手术后第二天继续进行。

15、这时伤口仍然疼痛，病人往往有顾虑，如生怕伤口裂开，里面出血等等。

16、一定要消除顾虑，忍痛锻炼。

17、手术后两周下地负重，逐渐加大关节活动范围。

18、锻炼程度与恢复效果有明显关系，锻炼愈好，效果愈加。

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