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很多人都有过这种经历，干咳，无痰，吃药也不见好转。虽然不是很严重，但是病人会很痛苦。如果选择食疗，干咳可以吃什么好的食物？

1.冰糖雪梨汤

雪梨味甘，微寒，是治疗风热咳嗽的良药。雪梨去皮，切块，和冰糖放在一起，放在炉子上慢煮半个多小时。冰糖可以充分融化渗透到雪梨的果实组织中，冷却后即可食用。咳嗽厉害的朋友可以睡前炖一杯冰糖雪梨，有效减轻夜间咳嗽和哮喘。

2.川北蒸糙米

去药店买些贝母粉，和洗好的糙米一起放在电饭锅里煮粥。粥里最好加点冰糖和红枣。粥稍微变稠后，就可以拔掉电源了。这种粥简单方便，对止咳润喉也很有效。

3.红糖炖鸡蛋

将鸡蛋打成均匀的蛋液，加入富含维生素、叶酸、矿物质、葡萄糖、果糖、电解质和纤维素的唐红颗粒，放入电饭锅中稍加焖煮，即可炖出一碗香甜可口的鸡蛋汤。这种炖蛋比较适合冬天吃。在享受热腾腾美味的炖蛋的同时，对感冒咳嗽也有显著效果。

4.蜂蜜豆腐沙拉

蜂蜜对肺病和免疫力低下有很好的调养作用。这种沙拉的制作步骤非常简单。只需将土蜂蜜倒在嫩日本豆腐上，再加入百合、白果等清热食材搭配即可。一份润心养肺治咳嗽的美味沙拉就完成了。

5.银耳莲子汤

本文到此结束，希望对大家有所帮助。