大家好，小科来为大家解答以上问题。去湿气的红豆薏米粥怎么做，红豆薏米粥的正确做法去湿气很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

红豆糯米粥除湿效果很好。首先，红豆应该是红豆，否则不仅祛湿，还会加重湿气。薏米需要炒到变黄，可以降低薏米的寒性。加入一些芡实可以帮助健脾祛湿。红豆薏米和芡实一起洗，泡一会再煮比较容易。红豆糯米粥可以用多功能电饭煲煮，一般30分钟。

一、　　红豆薏米粥的正确做法祛湿气方法

配料：红豆、薏米、芡实。

1.先炒薏米，炒黄。可以减少薏苡仁的寒气，有利于祛湿，可以起到健脾的作用，所以这一步不可忽视。

2.红豆、薏米、芡实洗净，用清水浸泡4小时以上，或头一天晚上浸泡，第二天早上再用。

3.将泡好的红豆、薏米、芡实用清水洗净，然后加入适量的水，直到在电饭锅里烧开。一般30分钟就能吃完。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。