元宵节猜灯谜能增添节日气氛，展现了中国古代劳动人民的聪明才智，和对美好生活的向往。还能丰富知识，了解汉字结构，知晓成语的含义，激发求知欲和增强欣赏能力。因猜谜语能启迪智慧又迎合节日气氛，因此响应的人众多，而后猜灯谜逐渐成为元宵节不可缺少的节目。

元宵节传统美食：

1、汤圆和元宵：元宵节，南方人吃汤圆，北方人吃元宵，都是为了求一个全家团团圆圆的美好寓意。制作汤圆和元宵的主要原料都是糯米，汤圆的内馅甜、咸、荤、素皆有，而元宵则多为甜馅，一般是果料和干果为主。

2、生菜：广东人过元宵节时喜欢“偷”摘生菜，拌以糕饼煮食，据说这种食品代表吉祥。广东人的性格平和实

在，对节庆也最图一个好意头，平时最常用于新店开业等节庆场合的生菜，也是元宵节必备的节庆用品。经常成为南方饭桌上常见蔬菜。

3、元宵茶：在陕西等地有吃元宵茶的风俗，就是在热汤面中放进各种菜和水果，很像古时的“元宵粥”。此茶增加了纤维素、矿物质及维生素的摄取，且不像普通元宵那么油腻。