1、恢复疲劳：大脑神经元所需要的能量在巢蜜中含量最高，巢蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。

2、促进胃肠蠕动：巢蜜可以促使胃酸正常分泌，增强肠蠕动，能显著缩短排便时间。

3、保护肝脏：巢蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

4、解酒：巢蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，可以促进酒精的分解吸收，有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。

5、促进睡眠：巢蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。

巢蜜：

巢蜜，蜂蜜筑巢（蜂巢俗称“蜂窝”）后，蜜蜂在蜂巢内将蜂蜜酿制成熟并封上蜡盖形成蜜脾，将整个蜜脾作为一种可以直接食用的蜂蜜产品，既为巢蜜。巢蜜由蜂巢和蜂蜜两部分组成的一种成熟蜜，它的营养成份和活性物质比普通蜂蜜要高。它具有花源的芳香、醇馥鲜美的滋味。由于巢蜜未经人为加工，不易掺杂做假和污染，较分离蜜酶值含量高，羟甲基糠醛、重金属含量低，所以是比分离蜜更高级的营养性食品。巢蜜含有丰富的生物酶、维生素、多种微量元素，具有较好的保健治病功效，为蜜中极品。