传统历书规定夏至三庚便数伏，意思是说从夏至日开始往后数，数到第三个庚日便开始入伏。这里的庚日是指古代的干支纪日法中带有庚字头的那一天。例如：2006年的夏至是西历年的6月21日，这一天的天干日是辛日，28天之后，就是第三个庚日，所以2006年的7月20日，就是第一伏的开始。十天之后又是一个庚日，即7月30日，就进入了第二伏。再十天之后，又是一个庚日，并且是立秋后的第一个庚日，即8月9日，进入第三伏。