大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。吊绑绳模，吊绑很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、在房粱上拉一绳子，要长一些，然后从中间的位置打一个结，拿一个凳子登在上面，现把脚用一根小绳绑起来，注意不要掉下来，然后立起来打的那个结紧挨着脖子后面，把两颗绳子在大臂上绕几圈后，在后面打一个交叉在绑到前面打一个交叉在绕到后面，然后把绳子在手腕上绕几圈，打一个死结，再在死结上绑一个绳圈刚好两只手能申进去。

2、然后再把两只手申进小绳圈里，在把凳子弄到一边，就吊起来了。

3、脚应该离地面不远不远，绑一会已后你觉得过瘾了，在把凳子用脚勾回来登在上面。

4、把手申出小绳圈就行了。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。