1、香蕉：香蕉热量比较低，具有润肠通便的作用，而且还可以排毒养颜。
2、苹果：苹果中含有非常丰富的膳食纤维，可调整肠胃功能。
3、猕猴桃：纤维素很丰富，可增加脂肪分解的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。
4、橙子：含有丰富的维生素C，可促进肠胃蠕动，起到很好的减肥效果。
5、火龙果：含有一定的矿物质和膳食纤维，可以促进消化。
什么水果减肥最有效
最佳答案1、香蕉：香蕉热量比较低，具有润肠通便的作用，而且还可以排毒养颜。2、苹果：苹果中含有非常丰富的膳食纤维，可调整肠胃功能。3、猕猴桃：纤维素很丰富，可增加脂肪分解的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。4、橙子：含有丰富的维生素C，可促进肠胃蠕动，起到很好的减肥效果。5、火龙果：含有一定的...
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