1、二手市场：南昌有多个二手市场，如南昌国际汽车城二手车市场、南昌广场二手市场等，这些市场通常有卖家出售各种二手物品，包括工字钢。

2、在线平台：使用南昌地区的在线交易平台，如闲鱼、二手宝、赶集网等。这些平台上有卖家提供二手物品，可以在平台上搜索并联系卖家。

3、建材市场：南昌有一些建材市场，如南昌建材城等，这些市场有供应二手工字钢的商家，可以亲自前往市场咨询并购买。