癌症对于人们而言，是很有危险性的，就以目前的医疗水平来看，有很多癌症还不能被治愈，所以预防癌症就成为一件重要的事情。经过研究调查发现，临床上可用于预防癌症的措施，还是有不少的，大家可以多方面去了解。究竟，怎么预防癌症的发生?


爱吃腌菜腊肉等研制食品

腌制类食品多含亚硝酸盐及防腐剂，其中亚硝酸盐是公认的致癌物质，可以诱发食管癌、胃癌、肝癌、膀胱癌等恶性肿瘤。

吃过烫食物

消化道壁的黏膜智能耐受50℃~60摄氏度的温度，若经常吃过烫的食品，如喝热茶热汤吃火锅等，会对黏膜构成严重损伤，长此以往，引起黏膜变化以至癌变。
 

缺乏运动

因为久坐不动，血液循环及呼吸频率减慢，癌细胞容易发生并定居在人体健康薄弱部位，而且不容易被免疫系统清除;偏肥胖者会增加肠癌、胰腺癌、乳腺癌等的风险。
 

长期吸烟(二手烟)

长期吸烟者患肺癌、喉癌、口腔癌、膀胱癌、食管癌、胰腺癌的几率，数倍于不吸烟者。
 

长期过度饮酒

酒，特别是蒸馏酒(以白酒为多)主要成分为乙醇。饮酒过量可引起肝癌、肠癌、乳腺癌、口腔癌、喉癌、食管癌等。