大家好,综合小编来为大家讲解下。心理测试：测量你的压力？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、　　我发现自己为很细微的事而烦恼。

2、　　我似乎神经过敏。

3、　　若受到阻碍，我会感到很不耐烦。

4、　　我对事情往往作出过度反应。

5、　　我发现自己很容易心烦意乱。

6、　　我发现自己很容易受刺激。

7、　　我感到长期处于高警觉的状态。

8、　　我感到自己很易被触怒。

9、　　我觉得自己消耗很多精神。

10、　　我觉得很难让自己安静下来。

11、　　受刺激后，我感到很难平心静气。

12、　　我神经紧张。

13、　　我感到很难放松。

14、　　我感到忐忑不安。

15、　　我很难忍受工作时受到阻碍。

16、　　相关文章：看图测试你的抗压性　　薪水危机透视抗压力

一、　　测试结果：

17、　　选“不适用”计1分，“偶尔适用”计2分，“经常适用”计3分，“最适用”计4分。

18、　　A、15分：你没有压力；

19、　　B、16—30分：你有轻度压力，需调试自己的情绪了；

20、　　C、31—45分：你有中度压力，除自我调节外，还可以寻求心理咨询师的帮助；

21、　　D、46—60分：你已经处于重度压力之下，建议寻求心理咨询师或精神科医生的帮助，做心理咨询或者根据情况做治疗。

22、　　相关文章：心理压力经典测试题看你压力程度　　看图测试你的心理压力？

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