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植选和oatly哪个燕麦奶更适合减脂?
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植选和oatly哪个燕麦奶更适合减脂?

2022-12-11 玩车行家 By:佚名
最佳答案回答1:这个就得看配料表和营养成分表了。两者原料都是燕麦就不说了,从营养上看,oatly原味燕麦露每100毫升的蛋白质含量是1.0g,膳食纤维含量是0.8g。而植选燕麦奶每100毫升的蛋白质含量是1.0g,膳食纤维含量是3.2g,算了下每瓶植选燕麦奶含10g膳食纤维。膳食纤维都知道,饱腹感强而且对消化好。所...

回答1:
这个就得看配料表和营养成分表了。两者原料都是燕麦就不说了,从营养上看,oatly原味燕麦露每100毫升的蛋白质含量是1.0g,膳食纤维含量是0.8g。而植选燕麦奶每100毫升的蛋白质含量是1.0g,膳食纤维含量是3.2g,算了下每瓶植选燕麦奶含10g膳食纤维。膳食纤维都知道,饱腹感强而且对消化好。所以减脂的话,我感觉选植选燕麦奶挺不错。

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